entra en
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o en
www.imageshack.com
sube las imagenes que quieras
una vez subida la foto te aperecerá un link para cada foto
realmente aparecerá uno para los amigos, otros de acceso directo, otro para mails, otros para webs... y uno que pone "FOROS" o "FORUMS"
copia y pega ese link que pone "FOROS" o "FORUMS"
debes pegarlo en la ventana en la que escribes, tal cual aparece
es el que empieza por [IMG]